2018年12月29日土曜日

年末年始休業のお知らせ


12月29日(土)~1月3日(木)までお休みを頂きます。

今年も沢山の患者さんと出会えたことに感謝いたします。
また来年もどうぞよろしくお願いいたします。







2018年12月1日土曜日

「息がはけていますか」

早いものでもう12月。年末にむけて慌ただしくお過ごしの方も多いかと思います。

とても忙しかったり、無理をして頑張っている時、ひとは呼吸を忘れてしまうことがあります。文字通り、『息をつめて』しまうのです。

身体の緊張が強い患者さんに、息を止めて頑張ってしまうことはありませんか?と尋ねると、「よくあります」とか「そういえば」とおっしゃる方が多いです。そのような患者さんでも、治療後には「ふぅ~~」と大きく息を吐いています。

お身体が緩めば、必ず呼吸がしやすくなって、息が吐けるようになります。新鮮な空気を身体に入れるためには、まず息を吐くことが大切です。
ぜひ鍼灸治療で、身体を緩ませてみてくださいね。



二条大橋からの鴨川。
身近な自然に出かけるのも、深呼吸の助けになります。