くび周りはしっかりと保温していきましょう

 朝晩と日中の寒暖差がある時です。くび（首、手首、足首）周りと胴周りはしっかり保温していきましょう。そして、手首と足首はゆっくりと気持ちよく動かすと身体も温まりやすいです。

その日、その時の心と身体の状態にあわせてセルフケアを続けていきましょう。健やかな日々でありますように。

皮膚をやさしくなでて行う小児はり

2025年 11月25日(火)「こどものはりの体験会」を行います。

 

こどものはりは、小児鍼と呼ばれる特別な鍼を用いて、刺さずに皮膚をやさしくなでて施術を行います。やさしい刺激ですので痛みはありません。

 

夜泣き・寝ぐずり・鼻水・鼻づまり・いらいら・落ち着きがない・お腹の症状・・

スマホの使い過ぎからくる首肩の凝り、生活リズムの立て直し、風邪予防にもお勧めいたします。

 

「いらいらすることが多くなった」「いつも以上に甘えてくる」、「おねしょの回数や量が増えた」、「食欲がなくなった」、「朝の目覚めが悪くなった」など、いつもと違うお子さまの変化や症状などがありましたら、ぜひご相談いただければと思います。

 

そして、塾通いのお子さまの肩こりや疲労、受験を控えたお子さまの心身の疲れなど、その他の症状に関しましてもご相談・ご質問などお受けいたします。

 

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年齢：０歳（首が座ったお子さん）から12歳

体験料：500円　

時間：13：30～14：30

　　　

申し込み方法：事前にお電話でご予約をお願いいたします。

 

※　患者さま同士の接触を避けるために、ご予約されたお時間は一家族のみのご予約とさせていただきます。

※　感染予防対策として受付人数に限りがございます。ご了承下さい。

 

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毎日のセルフケアはとても大切です。その日、その時にできることを少しずつ続けていきましょう。健やかな1週間でありますように。

 

 

動作はゆっくりと

痛みを訴える患者さんに、局所を確認するため「痛い動作をしてみてください」とか、「気になる動作をしてみてください」とお願いすると、すごいスピードで腕や脚を動かしてみせてくださることがあります。

 

素早い動きとゆっくりした動きは、同じ動きのようで筋肉の使い方が違ってきます。筋力が衰えてくるほど勢いをつけて反動を利用して動かしたり、筋力の低下が痛みにつながることもあります。局所の関節だけをつかうのでなく、身体全体をつかって動かせるように、まずは意識してゆっくりと動いてみてください。

 

また、施術で痛みが楽になるとすぐにいつも通りの素早い動きに戻る方も多いですが、そんな時こそゆっくり動いてほしいのです。楽になってもいつも通り素早く動いたり、痛い時にできずに滞っていたことを頑張って片付けたりすると、痛みがぶり返してくる方もいらっしゃいます。痛みが落ち着いても、しばらくはリハビリ期間だと思ってゆっくり動いてください。

 

健やかな日々でありますように。

 

虹

 

朝晩と日中の寒暖差があるときです。くび(首、手首、足首、胴）周りはしっかり保温していきましょう。健やかな日々でありますように。