2021年7月26日月曜日

いただきます1 みそをつくるこどもたち

 

昨日、『いただきます1 みそをつくるこどもたち』というドキュメンタリー映画のオンライン上映会に参加しました。




映画には和食の給食をだしている2つの幼稚園が出てきます。そのうちの1つ福岡市にある高取保育園の給食は無農薬の食材を使い、玄米、みそ汁、煮物や和え物。お肉は出てきません。子どもたちは美味しそうに毎日完食です。おやつも玄米の混ぜご飯おにぎりと徹底しています。そして保育園児が自分たちの食べる味噌を毎月100kg仕込むのだそうです。

 

アトピー性皮膚炎の子のお肌が入園1ヶ月もすると徐々に落ち着いてくる、福岡でインフルエンザが大流行しても同保育園では流行が抑えられているなど、和食で健康な体づくりをされていることが描かれています。

 

画面いっぱいに生き生きとした子どもたちが出てきて、見ているこちらまで笑顔になりました。顔中ごはんまみれにしながら頬張る子どもたちが愛おしかったです。

 

このところの我が家の食生活を振り返ると、暑さが本格的になり味噌汁の出番がなくなり簡単な麺類が増えています。和食、味噌汁、野菜中心のメニューにしなくてはと反省しながら映画を見ていました。腸内環境を整えて免疫力をアップするためにも、味噌や発酵食品は重要です。


夏の食生活が秋以降の体調に影響します。みなさんも冷たいもののとりすぎに注意して味噌汁を食卓に加えてみてくださいね。


高取保育園の給食のレシピ本です


2021年7月19日月曜日

よい1週間でありますように

 おはようございます。

梅雨が明けました。朝から真夏の日差しですね。

こまめに水分補給をしていきましょう。


 

まだ暑さに慣れない時ですので、無理をせずご自身のペースでお過ごしください。

よい1週間でありますように。

2021年7月18日日曜日

新型コロナウイルスに関して 患者さまへのお願い

 



新型コロナウイルスに関して 患者さまへのお願い 

新型コロナウイルス感染予防のため、にこ鍼灸治療室としての対策をあげさせていただきました。つきましては、感染予防のために、引き続き治療室内でのマスクの着用をしていただきますよう、ご協力をお願いいたします。

 また、以下のいずれかに該当する方は、受診の前にお電話にてご連絡ください。 

1.風邪症状がある方。

2.下記の身体症状がある方

・ 発熱  ・ だるさ(倦怠感) ・ 味覚 嗅覚障害 

・せき、息切れ、呼吸が苦しい

3.新型コロナウィルスに感染した方や疑いのある方と接触された方。

4.ご同居されている方が、1~3のいずれかに該当する方。

 

引き続きの感染予防のため、ご理解・ご協力の程どうぞよろしくお願いいたします。

2021年 717日   

にこ鍼灸治療室 岩出佳隆 岩出友子

  

※「新型コロナウイルスに関して 患者様へのお願い」は、2020417日、61日、915日、2021年1月14,47,26, 76のブログにも記載させていただきました。記載事項については、状況に応じて随時更新していきます。

 

 

新型コロナウイルス感染症予防対策

 京都市はまん延防止等重点措置が解除されましたが、引き続き新型コロナウイルス感染症予防対策が必要な時です。 

 

体調を整え、免疫力の向上が必要な今こそ、鍼灸がとてもお役に立てる時と考えています。 

 

現在、私たち二人は元気に施術しておりますが、体調に変化がある場合は患者さまにご連絡をさせて頂いた上で、安全のため休診をさせて頂く場合もございます。あらかじめご了承ください。 

 

※ご予約につきましては、感染予防対策として受付人数に限りがございます。今しばらく、既存の患者さまを優先させていただきますので、ご了承ください。ご予約の際は、お時間に余裕をもって事前にご連絡いただけますようお願いいたします。

 

 私たちは以下の通り、より一層衛生管理に気を配り施術して参ります。

◆施術者の感染予防対策 

・健康管理(人の密集する場所を避ける、公共交通機関を利用しない、 毎朝の体温計測など)

・マスクの着用

    ・手洗い・手指消毒の徹底  

◆治療室内の感染予防対策

・予約時間の間隔の確保 (従来より個室2室での施術ですが、患者さま同士の接触を避けるために、そのお時間はお一人のみのご予約とします)

  ・治療室内のこまめな換気

・患者さまの施術ごとに以下の消毒

施術室内(ベッド、椅子、備品等)・施術道具、機材、トイレ、待合室

・患者様の施術ごとに、シーツ、タオル、患者着をすべて交換(従来通りです)

 

 別項に、患者さまにも感染予防対策のためのお願いをあげさせていただきました。ご覧の上、ご協力くださいますよう、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 長くなりましたが、状況に応じて患者さんとご家族の健康と安全を第一に考え、最善の対応をしていきたいと思います。 記載事項に変更がございましたら、ブログと紙面でご連絡させていただきます。 

  

私達は、毎日お灸をし、発酵食品をとり、免疫力維持につとめています。皆さまも、睡眠をしっかりとり、バランスのよい食事をして、適度に体を動かし、さらなる免疫力の向上につとめましょう。そして、毎日のお灸もおすすめです。お灸指導も行っていますので、お問い合わせください。 

 

 2021年 717日      

にこ鍼灸治療室 岩出佳隆 岩出友子



   これまでのにこ鍼灸治療室の新型コロナウイルスの対策については、2020417,61,915,2021年1月14,47,26,76日のブログにも記載しております。

2021年7月12日月曜日

日常を見直してみると

大谷選手の活躍が話題ですが、その中で私達が注目したことは彼の食事法です。

昨オフシーズンに血液検査をして、合う食材・合わない食材を調べて、実践しているとのことでした。具体的には卵やグルテンの摂取をやめたそうです。

 

私達夫婦も、小麦粉に含まれるグルテンを取らない生活を始めて数年たちます。パンは米粉パン、パスタは雑穀パスタで代用しています。

きっかけは、当時中学生だった患者さんが、グルテンフリー生活を始めたことでした。 


その何年も前にスウェーデン人医師の講習会を受講した際に、あなたの体質には合わないから摂取しないようにと言われていたにも関わらず、食べ続けていました。

でも中学生の患者さんが自分の身体のために、好きなものを我慢している様子をみて、私達もとりあえず2週間、完全に小麦製品を食べないことにしました。 

やめてみると頭の中にかかったもやが晴れたようなスッキリした感覚が得られ集中力が増したのです。イライラすることも減りました。

そのときの爽快感のおかげで、今では始めた頃よりはゆるやかではありますが継続中です。

 

東洋医学では自然界にあるすべてのものを5つの属性に分けて考える五行思想というものがあります。麦は木に所属していて、同じグループには怒という感情も分類されます。


イライラが減ったのも納得です。小麦製品を食べすぎてイライラしたと考えられます。

私達にはグルテンフリーがあっていましたが、合う食品合わない食品は人それぞれです。体質はひとによって違うので、全ての方に同じ効果がでるわけではありません。

 

五行

五臓

五志

五穀



 


 

東洋医学では五行のバランスがくずれると、それに応じて五臓も影響をうけます。

みなさんも日常のなかのちょっとしたことを見直すと、身体が楽になるかもしれません。

皆さまよい1週間をお過ごしください。



2021年7月7日水曜日

新型コロナウイルスに関して 患者さまへのお願い


 新型コロナウイルスに関して 患者さまへのお願い 

新型コロナウイルス感染予防のため、にこ鍼灸治療室としての対策をあげさせていただきました。つきましては、感染予防のために、引き続き施術中のマスクの着用をしていただきますよう、ご協力をお願いいたします。

 また、以下のいずれかに該当する方は、受診の前にお電話にてご連絡ください。 

1.風邪症状がある方。

2.下記の身体症状がある方

・ 発熱  ・ だるさ(倦怠感) ・ 味覚 嗅覚障害 

・せき、息切れ、呼吸が苦しい

3.新型コロナウィルスに感染した方や疑いのある方と接触された方。

4.ご同居されている方が、1~3のいずれかに該当する方。

 

引き続きの感染予防のため、ご理解・ご協力の程どうぞよろしくお願いいたします。

2021年 76日   

にこ鍼灸治療室 岩出佳隆 岩出友子

  

※「新型コロナウイルスに関して 患者様へのお願い」は、2020417日、61日、915日、2021年1月14日、47日、26のブログにも記載させていただきました。記載事項については、状況に応じて随時更新していきます。

 

新型コロナウイルス感染症予防対策

   京都では3度目の緊急事態宣言解除後、2021621日から711日までの間、まん延防止等重点措置に移行されています。引き続き新型コロナウイルス感染症予防対策が必要な時です。 

  体調を整え、免疫力の向上が必要な今こそ、鍼灸がとてもお役に立てる時と考えています。  

現在、私たち二人は元気に施術しておりますが、体調に変化がある場合は患者さまにご連絡をさせて頂いた上で、安全のため休診をさせて頂く場合もございます。あらかじめご了承ください。  

ご予約につきましては、感染予防対策として受付人数に限りがございます。今しばらく、既存の患者さまを優先させていただきますので、ご了承ください。

  私たちは以下の通り、より一層衛生管理に気を配り施術して参ります。

◆施術者の感染予防対策 

・健康管理(人の密集する場所を避ける、公共交通機関を利用しない、 毎朝の体温計測など)

・マスクの着用

    ・手洗い・手指消毒の徹底  

◆治療室内の感染予防対策

・予約時間の間隔の確保 (従来より個室2室での施術ですが、患者さま同士の接触を避けるために、そのお時間はお一人のみのご予約とします)

  ・治療室内のこまめな換気

・患者さまの施術ごとに以下の消毒

施術室内(ベッド、椅子、備品等)・施術道具、機材、トイレ、待合室

・患者様の施術ごとに、シーツ、タオル、患者着をすべて交換(従来通りです)

 

 別項に、患者さまにも感染予防対策のためのお願いをあげさせていただきました。ご覧の上、ご協力くださいますよう、どうぞよろしくお願いいたします。

  長くなりましたが、状況に応じて患者さんとご家族の健康と安全を第一に考え、最善の対応をしていきたいと思います。 記載事項に変更がございましたら、ブログと紙面でご連絡させていただきます。 

 

 私達は、毎日お灸をし、発酵食品をとり、免疫力維持につとめています。皆さまも、睡眠をしっかりとり、バランスのよい食事をして、適度に体を動かし、さらなる免疫力の向上につとめましょう。そして、毎日のお灸もおすすめです。お灸指導も行っていますので、お問い合わせください。 

2021年 76日      

にこ鍼灸治療室 岩出佳隆 岩出友子


   これまでのにこ鍼灸治療室の新型コロナウイルスの対策については、2020417日、61日、915日、2021年1月14日、47日、26日のブログにも記載しております。

2021年7月5日月曜日

熱海

 週末に飛び込んできた、熱海の土石流のニュース、とてもびっくりしました。被害にあわれた方々に心よりお見舞い申し上げます。

熱海は私達が鍼灸の学生時代を過ごした思い出深い地です。救出活動が続いておりますので、多くの方が助かりますよう祈っています。 

自然災害は、他人事ではありません。いつもどおりの朝を二人で迎えられたことに感謝しながらの週の始まりでした。

京都も梅雨空が続いております。






皆さまよい1週間をお過ごしください。