昨日の朝、目覚めた時は雪の様子がなく安心したものの、あっという間に屋根に雪が積り始めてびっくりしました。休日は自然の中で過ごすのが好きな私たちですが、あいにくの天気です。家でのんびりするはずが、年末大掃除ができていなかったところの掃除が始まってしまいました。
夫が高いところを掃除してくれているのを、私が下から見上げると一部汚れが残っているのに気が付き声を掛けました。掃除している本人からは見えず、周りからだと見えることがあります。
身体も同様で、患者さん本人が感じていることと、施術者からみえていることが違うことがあります。
患者さんが感じている不調や痛みの場所だけに注目するのではなく、全体的に身体をみて施術を進めていきます。思わぬところから回復につながることがあるのです。ご相談お待ちしております。
今週もみぞれや雪の予報がでていますね。大寒の今、暦通りの寒さです。暖かくしてお過ごしください。健やかな日々でありますように。
こんにちは。週末のぽかぽか陽気はとても気持ちよかったですね。
私たちはいつものお気に入りの場所でピクニックを楽しみました。シートを敷いてお昼ご飯を食べても寒くないほどで、日向ぼっこでリラックス＆充電してきました。
そして、今週は寒さが戻ってきます。昨日19日のお昼は15度まで気温が上がったのに、明日21日のお昼は6度の予報がでています。
気温差が激しいと、それにあわせて身体を調節しようと自律神経が頑張ります。自律神経が頑張っても目には見えないし感じませんが体力を使うので、もともと体力がない人ほど影響を受けやすくなります。
今週は無理せず、身体の内から外から暖かくして、ゆるゆる過ごしましょう。健やかな日々でありますように。
この週末、大雪のニュースをたくさん目にしました。京都の寒さも本格的になってきましたね。
寒いと、お家の中で過ごすことが増えるというお話を患者さんからよく聞きます。
お家の中で過ごすとどうしても運動不足になりがちです。施術していても、身体を動かしていないからか血が巡っていないなと感じられる方も増えています。お家のなかでできる体操をしてみるのはいかがでしょうか。
ラジオ体操やその場足踏みでも、ヨガやスクワットでもなんでも良いと思います。私たちは、以前はおしくらまんじゅうをしていましたが、この冬は1日に何回か二人で相撲を取っています。毎日真剣勝負です。
血が巡ることで冷えや、心や身体の不調が改善することがあります。どんなやり方でもいいので、まずは簡単なことから始めてみませんか？
施術の際に運動のアドバイスもしております。ぜひご相談ください。
健やかな日々でありますように。
年末のお休み初日の朝に夫が入れてくれたお茶が、いつもよりとても美味しくてよい始まりとなりました。
なにが違うのか聞いてみたところ、休みに入って気持ちがゆったりしてるからかなと言っていました。
昨日仕事納めしてから来てくださった患者さんたちも、皆さま落ち着いたよいお顔をされていました。程よい仕事の緊張は大事ですが、緊張が強すぎると心身に不調をきたします。年末年始の休暇中の身体をよく観察して、いつもとの違いを感じていただきたいです。
仕事中に思わず息を止めて頑張ってしまう方が多いのですが、仕事は長年ずっと続くものですから、いかに仕事中に緊張しすぎず力を抜いて、きちんと呼吸をして過ごせるかが大事。まずはその一歩として、休暇中のリラックスした身体を味わってみてください。どうぞよいお休みをお過ごしください。健やかな日々でありますように。
●冬季休暇について●
2025年12月27日（土）~2026年1月4日（日）
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寒い日が続いています。くび（首、手首、足首）周りと胴周りはしっかり保温していきましょう。
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着込み過ぎていると身体を動かしにくいときもあるでしょう
その時は、指のマッサージや手首、足首を動かしたりして身体を温めていただければと思います。その日、その時にできるセルフケアを少しずつ続けていきましょう。
よい1日をお過ごしください。健やかな日々でありますように。
2025年 12月25日(木)「こどものはりの体験会」を行います。
こどものはりは、小児鍼と呼ばれる特別な鍼を用いて、刺さずに皮膚をやさしくなでて施術を行います。やさしい刺激ですので痛みはありません。
夜泣き・寝ぐずり・鼻水・鼻づまり・いらいら・落ち着きがない・お腹の症状・・
スマホの使い過ぎからくる首肩の凝り、生活リズムの立て直し、風邪予防にもお勧めいたします。
「いらいらすることが多くなった」「いつも以上に甘えてくる」、「おねしょの回数や量が増えた」、「食欲がなくなった」、「朝の目覚めが悪くなった」など、いつもと違うお子さまの変化や症状などがありましたら、ぜひご相談いただければと思います。
そして、塾通いのお子さまの肩こりや疲労、受験を控えたお子さまの心身の疲れなど、その他の症状に関しましてもご相談・ご質問などお受けいたします。
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年齢：０歳（首が座ったお子さん）から12歳
体験料：500円
時間：13：30～14：30
申し込み方法：事前にお電話でご予約をお願いいたします。
※ 患者さま同士の接触を避けるために、ご予約されたお時間は一家族のみのご予約とさせていただきます。
※ 感染予防対策として受付人数に限りがございます。ご了承下さい。
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毎日のセルフケアはとても大切です。その日、その時にできることを少しずつ続けていきましょう。健やか
な1週間でありますように。
