年末年始にお身体のためにできること

 今年もたくさんの患者さんとの出会いに恵まれ、無事に一年の終わりを迎えることができました。どうもありがとうございました。

年始の施術は1月6日（月）からとなります。

お風邪やインフルエンザの予防のためには保温、保湿、休息が大切です。お身体が疲れていたり、不調がある時は、無理をせずいつもよりもお身体を労っていただければと思います。また、年末年始にはいつもと違う食生活となる方もいらっしゃるかもしれません。消化を助けるためにも噛む回数をいつもより多くしていただければと思います。

気温が下がり寒い日が続きますので、首（首、手首、足首、胴）まわりはしっかりと保温していきましょう。

皆さま、どうそよいお年をお迎え下さい。健やかな日々でありますように。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にこ鍼灸治療室岩出佳隆　友子