夏の疲れ

 おはようございます。

 

先日までの猛暑やこのところの雨続きで不調がでている方もいらっしゃるかもしれません。

 

天気や季節の移り変わりで体調に影響が出るときには、まずは胃腸の働きを整えるように施術します。

 

ご自分でできることとしては、①冷たいものを控え、温かいものを食べる ②食べることに集中する③よく噛むこと があります。

 

まずはひとつでも試してみてはいかがでしょうか。

 

よい1日をお過ごしください。よい１週間でありますように。