京都マラソン

 おはようございます。昨日は京都マラソンでした。明け方には雨も止んで、お天気に恵まれましたね。参加された方々はお疲れ様でした。

 鴨川を散歩しているとたくさんランナーが走っているので、ついランニングフォームに目がいきます。あのまま走り続けたら、膝にくるだろうなとか、肩甲骨が全く動いてないなとか。中にはすでに痛みがありそうなのに、頑張って走っているような方もいらっしゃいます。それだけランニングには魅力があるのでしょうね。

楽しくランニングを続けるためにも、ぜひ身体のメンテナンスをしていただきたいなぁといつも思います。お気軽にご相談ください。 

よい１日をお過ごしください。健やかな日々でありますように。