泰山木の花のように

 おはようございます。昨日散歩をしていたら、泰山木の白い大きな花が空に向かってすくっと咲いているのを見つけました。

 

疲れたり落ち込んだりしている時は下を向きがちですが、そんな時こそ泰山木の花のように顔をあげてみましょう。頸に凝りや痛みを感じた方は、視線を上に向けるだけでもよいです。身体の余分な緊張が抜け、深く呼吸ができるようになるでしょう。

 

よい１日をお過ごしください。よい1週間でありますように。