いつもよりも

 おはようございます。

台風と気圧の変動を受けやすいときです。不調が出やすい時は、無理をせず、いつもよりもゆっくりのペースでお過ごしください。

 

ほんのすこしの間、ゆっくりと深く息を吐くことも身体が楽になるときもあります。

冷たいものを取りすぎず、いつもよりもよく噛んでゆっくり食べるのもよいでしょう。

いつも使いすぎている身体の部分があれば、いつもより労っていきましょう。

 

その時にできることをすこしずつ行って、乗り切っていただければと思います。

 

いつもよりもゆっくりと

 よい1日をお過ごしください。健やかな1週間でありますように。