胃腸を労わっていきましょう

 おはようございます。

 

今週は雨の降る日が続く予報がでています。台風二号が発生していますが、気圧の変動で心身の不調が出ている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

食べ過ぎや飲み過ぎないように胃腸を労わっていきましょう。特に甘いもの、冷たいものが毎日ほしくなる時には、少しずつ減らしてみてお身体の声を聴いてみるのもよいでしょう。

「なんだかよいかもしれない！」と思う日が続いて、不調に感じていたことが少なくなるように願っております。 

お身体の不調がある時はつい前向きに考えられない時もあるでしょう。不調が長く続いているようでしたら、ぜひお近くの鍼灸院にご相談ください。

 

よい1日をお過ごしください。健やかな1週間でありますように。