クーラーからの冷たい風

 おはようございます。

 

気温が上がってくる予報のようです。こまめに少量ずつ水分補給をしていきましょう。

気温が上がるにつれて、職場の冷房による不調を訴える方が増えてきました。クーラーからの冷たい風には気を付けて、首（首、手首足首、胴）周りはしっかり保温していただければと思います。よく冷房の効いたスーパーやお店にいかれるときにもお忘れなく。

 

毎年梅雨時期から夏にかけて、首肩の凝りや頭痛、背中から腰にかけての凝りが強くなっている方、外気と温度差からくるだるさや冷えを感じる方はしっかり冷え対策をしていきましょう。

 

真如堂の菩提樹

よい1日をお過ごしください。健やかな1週間でありますように。