締め付けの強い下着は避けてください

腰や膝が痛い患者さんが、締め付けの強いガードルやスパッツを身に着けていらっしゃることに気づくと、必ず『締付けの強い下着は避けてくださいね』と、お伝えしています。

締め付けの強い下着を着用されていると、血流が滞ります。血行が悪いとコリや冷え、痛みの原因となることがあります。

 

ガードルやタイツ、スパッツはもちろんブラジャーなど、そして補正下着など、サイズが合っていなかったり、ゴムが強いもの等、締め付けの強いものは避けてください。

患者さんご自身はそのキツさに慣れてしまい、締め付けが強いと思っていらっしゃらないケースもあります。

スタイルよくいたいお気持ちはよくわかりますが、健康あってのおしゃれです。ぜひいちどご自分の下着を見直してみてくださいね。血流をよくして、健康体を目指しましょう。

よい１日をお過ごしください。健やかな日々でありますように。