心穏やかに過ごせますように

 今朝は雲ひとつない青空が広がっていました。

 

風はまだ冷たいけれど、春の光に心が軽くなる方もいらっしゃるかもしれません。

一方で、春が苦手という方も。春は卒業・入学や就職、引っ越しなど生活が変わり心身ともに負担がくることがあります。

 

ストレス対策に簡単なツボ押しをご紹介します。手のひらの真ん中あたりの労宮というツボを反対の親指で軽く押してみてください。せんねん灸などの貼るタイプのお灸も手軽でおすすめです。お灸の仕方がわからないときにはご相談ください。

 

皆さんが心穏やかに過ごせますように。

よい1日をお過ごしください。健やかな1週間でありますように。