長く続く不調や痛みの時には・・・・

 

施術の際には、患部だけではなく、お腹など身体を触診してから鍼灸をします。そのサインから、胃がお疲れの様だな、甘い物をたくさん食べられたかなとか、ストレスが多かったのかなと、様々なことを読み取ります。

 

身体が表しているサインをもとに患者さんに伺うと、たいてい直前のことをお答えになります。「今日お昼にたくさん食べたから」「昨日たくさん甘い物を食べました」「昨日少し冷えました」

直前の食事や生活がどうだったのかももちろん身体に影響していますが、身体は日々の積み重ねからできています。もうすこし長い期間で身体のことを考えられたらいいなぁと思います。

 日常生活を振り返ってみるだけでも、不調を改善するきっかけになることが多いです。日常生活（食事、姿勢、動作、睡眠、呼吸、心のあり方、環境などいろいろ）の中に不調の原因が隠れているかもしれません。

ご自分で振り返るのが難しければ、一緒に振り返ってみましょう。ご相談ください。

健やかな日々でありますように。