その日、その時のお身体の状態に合わせて

 おはようございます。

 

お身体の不調や心配事があるときには、

その日、その時のお身体の状態に合わせて、無理をしないように、

ほんの少しだけでもお身体を動かしていきましょう。

 

よい1日をお過ごしください。

健やかな1週間でありますように。